デイケア 見学

 

この前の認定で　支援2から支援1になったばあさん

1になったということは元気な証拠

 

今行っているところが　ぼーっとしてるだけで

自分より年配の、繰言に耳を傾けるのがしんどいそうで

体操をしてくれるところがいいとケアマネージャーさんに相談して

予防通所介護支援、要は転ばない身体作りのところへ

見学に行ってきました。

3時間の半日メニュー。お昼もおやつも出ないところ。

健康チェック

座って体操をして

休憩

トレーニング機械で運動

休憩

整理体操して休憩して帰宅。

では　ばあさんが筋力作り体験をしてる写真を公開！

 

無理なく継続するのがいいらしい。

 

実は座って体操も

ゆっくりみっちり40分。

これいいわ　運動不足の私にもぴったりだわ

ゆるゆる身体をほくすのに

私もいきたいと思った次第。

 

「私は転ばない」と案内してくれてる　職員に豪語してました（笑）

 

いろいろ　特化したケアセンターがあるのですね。