山での足の痙攣などに効く最善の方法？

これです　芍薬甘草湯


市民マラソンやウルトラマラソンに出る方の口コミで知りました


かなり効き目があるらしいです　足つりそうになってから飲んでも効果は絶大らしい(個人差があります)


私は足がつったことなどないですが相方が最近、太ももが突然痛みに襲われるので



山行準備をして屋久島まで出かけてきます




雪が降って登れない可能性も(道路が通行止めになる)ありますが


それなりに楽しんできます♪




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