昨日は定休日
午前７時半ごろに出発して
８時すぎに湯郷温泉へ到着
いつものように鷺温泉館でサウナへ直行！
昨日もルーティン通り・・・
１５分間サウナへはいり
１分間水風呂へ
２～３分外気で体を冷やしながら休憩
水のシャワーを浴びて
再び１５分間サウナへ
これを４セット行うのが通常の
サウナでの私のルーティンであり
昨日も同様に行った
ここには
動の湯と静の . . . 本文を読む
「純米酒を燗で呑む文化」すなわち「純米燗」を普及させるために「純米燗伝道師」が大いに語る
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