無心になれる事・・・?

心安らぐ、無心になれることは無いだろうか。
「やらなくては」という強迫観念に追われているようなことや、そういうふうに考えている時間が多いような気がする。
音楽を聴くことや、本を読んだりすることで、ゆったりとした時間を過ごすことはできるが、充実感が無い。充実感を求めることも、強迫観念のためか。
絵を描いたり、写真を撮ったりするのも楽しいかもしれない。どうだろうか。
昔からオンとオフのメリハリがない。どっちつかずで、ボーッと過ごしてしまうことも多い。無心であって、充実したことを求めているのか・・・?
今までこんなことは考えなかったが、フト感じた次第です。