節分 新月 旧正月 で 浄化！

朝日の光の強さと　神聖さに　

気持ちのいい朝を迎えました

あれ？

今日の朝日は、輝きが違う。

オレンジ色の光が、長女の部屋から洩れてきました

どこかでこの光を浴びたことがある・・・

そう思っていたら、

知人から旧正月の朝日の写真が送られてきて、

思い出しました。


2年前の、この旧正月に、

そういえば私たちも学校に行く前に、種差海岸へ初日の出を見に行ったことを。

写真を送ってくれた知人と、もう一人友人と一緒に、

雪で真っ白になった種差海岸を歩いたことを。


その光と同じ光でした。

ありがたい光と　光の輪が　写真にうつっていました


新月と、旧正月とを迎えた昨日。

節分で豆まきをした我が家は、すっかりスッキリとして、

何かが鬼とともに出て行った感じがします。


私は、昨年末から続く不安の影を、

節分までと決めていたので、

やはりすっきりと、影を削ぎ落とし、

復活しました。


正確には、「節分まで」と決めていたのではなく、

きっと「節分」が過ぎたら、この混乱は去るだろうと、

予想していた。。。というのが正解です。


頭が軽く、肩の重さもなく、

トラウマの影も消え、

思い出すことさえなくなっています。

夜も、ビクビクすることなく、眠ることができるようになりました。


そして、節分を機に、

随分ご無沙汰していた「モムチャンダイエット」を再開しました。

15分、体を動かすのですが、

冬でも汗だくになります。

鈍っていた筋肉のいろんな箇所が、痛くて、プルプルと震えて、

心地いい疲労感を覚えます。

体を動かすこと

体に優しい食べ物を食べること

よく眠ること


健康的な生活をすることが　できるのは

心が健康でなければ　できないことなのかもしれません


ありがたい気持ちを　たくさん送ってくれて

ありがとうございます

わたし、やっぱり大丈夫です


私の切り替えは、旧正月なのかしらん？？