２０１５年のブログです
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精神科デイケアでボランティアと勉強をさせてもらっています。
今日は、お昼寝！のお話です。
デイケアでは昼食のあと、お昼休みの時間があります。
みなさん、お話をしたり、リラックスをしたり、買い物をしたり、あるいは、和室でお昼寝をしたりして、午後からのプログラムにそなえます。
じーじも年寄りなので（！）、午後にそなえて、のんびりとしていることが多いです。
ところが、メンバーさんを見ていると、一部のメンバーさんですが、お昼休みでも、とてもお元気に、休み時間中、おしゃべりをしている方々がいらっしゃいます。
それでリラックスができればいいのですが、どうも過度に張り切りすぎて、おしゃべりをしすぎている印象を受けます。
昼休みいっぱい、おしゃべりをしていて、それで疲れてしまい、午後からのプログラムに出られなかったり、午後はソファーで居眠りをしていたり、さらには、途中で帰宅をしたりする人もいます。
それでは何のための昼休みかわかりません。
昼休みは午後にそなえて、ゆっくりと休まなければなりません。
それが社会復帰の第一歩にもなります。
そういうわけで、昼休みに、じーじは率先をして（？）、自分の席でお昼寝をすることにしました。
考えてみれば、じーじは裁判所で働いていた時も、年を取ってからは、昼休みは電話番をしながら、自分の席でお昼寝をしていました。
その成果が今、発揮されます（？）。
はたして、みなさんのお手本になれるでしょうか。
今日もまた、じいじいのじーじは、張り切って（？）、自分の席でお昼寝に頑張ります。 （2015 記）
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２０２３年６月の追記です
その後、おしゃべりが楽しみで、それで元気になるメンバーさんもいらっしゃるので、午後のプログラムへの出欠のことはあまりこだわらなくてもいいのでは、というご意見をいただきました。
そういうご意見をいただき、今も時々考えています。
メンバーさんが元気になることやその過程や方法などなど。
なかなか難しい問題を含んでいるなあと思います。
ともあれ、メンバーさんが元気になってくださることが一番です。 （2023．6 記）
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ゆうわファミリーカウンセリング新潟（じーじ臨床心理士・赤坂正人・個人開業）のご紹介
経歴 1954年、北海道函館市に生まれ、旭川市で育つ
1977年、ある四流私立大学文学部社会学科を卒業、浦和、新潟家庭裁判所などで家庭裁判所調査官として司法臨床に従事する
2014年、定年退職間際に放送大学大学院（臨床心理学プログラム・修士）を修了
2017年、臨床心理士になる
仕事 個人開業で、カウンセリング、心理療法、家族療法、遊戯療法、メールカウンセリング、面会交流の援助などを研究しています
学会 精神分析学会、遊戯療法学会会員
論文「家庭裁判所における別れた親子の試行的面会」（2006・『臨床心理学』）、「家庭裁判所での別れた親子の試行的面会」（2011・『遊戯療法学研究』）ほか
住所 新潟市西区・北海道東川町（夏期）
mail yuwa0421family@gmail.com
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