へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2012.09.08 スロージョグ。。

2012-09-08 11:44:42 | ランニング

AM   10

公園でゆっくりジョグできる程度まで疲れは回復(?)

公園近くの、さらに小さなひっそりとした公園を回って戻ってくる。

夜まで仕事すれば、明日は休める。

明日はノーランにして、なんかガッツリ食べに行くか。。。。。

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帰宅時はゆっくり歩く。

明日は休み。。。。さて、どうするかな。。。。

年間走行距離   1806/3000

累積走行距離   6489/20000