へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2012.09.25 海へ。

2012-09-25 11:39:10 | ランニング

AM   13

口唇のヘルペスも痛みはなくなり、後は、日にち薬って感じになってきたんで、

再始動。海までゆっくりとジョグ。

秋の海は爽やかで心地よかった。

さて、忙しいけど、がんばろ。

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PM   2

帰宅時一駅ラン。

夜はじっとしてると寒いくらい。

週末の満月が楽しみ。

年間走行距離   1926/3000

累積走行距離   6609/20000