へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2012.09.11 公園でトレーニング

2012-09-11 11:44:12 | ランニング

AM   10

朝から小雨。朝食後、二度寝しようか、、、、と迷ってたら雨も上がり、

予定通りランに出る。

公園で久々にスピードを上げる、、、、といってもキロ4分20秒程度だが、、、、、

きつかった。。。。。。

途中でGPSのバッテリーが切れたので、予定より早めに上がる。

帰宅後、また変な天気に。

うまく走れてよかった。

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PM   2

帰宅時一駅走る。

今日は一駅前下車はやめる。

朝が、なんか疲れてるような気がするんで。

年間走行距離   1821/3000

累積走行距離   6504/20000