2012.09.27 公園でジョグ。

AM   13

足首の調子を見ながら、公園でスロージョグ。

ものすごく気持ちのいい青空で、ゆっくり汗を流す。

足首の調子は、なんとも言えない。

あまり負担をかけないよう、注意しよう。

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PM   2

帰宅時一駅ラン。

なぜか足先が冷たいような感じが。。。

いまいち、体調のよくない９月。。。

年間走行距離   1941/3000

累積走行距離   6624/20000