へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2013.01.08 朝から筋トレ

2013-01-08 11:42:29 | ランニング

AM   4

ラン~筋トレ~ラン。

忙しくて疲れがたまると、それをごまかそうと酒が増え、翌朝、余計疲れているという悪循環。

がんばらないと!

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PM   2

帰宅時一駅ラン。

寒さは少しマシ。

忙しい日が続く年初だが、がんばろ。。。

年間走行距離   70/3000

累積走行距離   7431/20000