へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2013.01.31 朝から筋トレ

2013-01-31 11:57:03 | ランニング

今朝はだるくて二度寝の誘惑にかられたが、のんびり歩いて筋トレへ。帰路はバス。

だるさの原因は昨夜のちょっと多めの酒。

ま、一週間のサイクルなもんで。。。

朝の快調不調は、完全に前夜の酒量と判明。

うまくコントロールしよう。

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PM   2

帰宅時一駅ラン。

1月終わる。

年間走行距離   259/3000

累積走行距離   7620/20000

休みがなかった割には250キロオーバー。ちょっと意外。