へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2013.01.20 休日出勤

2013-01-20 11:40:08 | ランニング

今週も週末返上。

景気は良くないのに忙しい。。。。すぎ

実働はそんなに長くないので、帰宅時にランできる準備をしてきた。

さ、働こう。

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PM   13

3時過ぎに仕事終了。ランで帰宅。まっすぐ帰ったらちょっと距離が物足りないんで、

迂回ルート。

通勤用のGel で走るとやっぱりこたえるわ。。。

年間走行距離   182/3000

累積走行距離   7543/20000