AM 7
今朝も山に登り、お参りをすませ、街に下ってジムへ。
全身筋トレ。ラン帰宅。
山頂から海を眺めて、やっぱり、こういう時間も持たないと、と実感。
膝にはちょっと、こたえるんで、週２ペースかな。
やっぱり自然の中は気持ちがいい。
////////////////////////////////////////////////////////
PM 2
帰宅時一駅ラン。
年間走行距離 806/3000
累積走行距離 9372 /20000
AM 7
今朝も山に登り、お参りをすませ、街に下ってジムへ。
全身筋トレ。ラン帰宅。
山頂から海を眺めて、やっぱり、こういう時間も持たないと、と実感。
膝にはちょっと、こたえるんで、週２ペースかな。
やっぱり自然の中は気持ちがいい。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
年間走行距離 806/3000
累積走行距離 9372 /20000