へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2014.04.21 小雨の山へ~筋トレ~ラン

2014-04-21 12:05:47 | ランニング

AM   7

昨夜は早く寝たが、夢ばっかり見て参った。。。

朝から小雨の山へ。

晩春の静かな朝。

やっぱり、季節の移ろいを感じられる。

雨は大したことなく、街に下り、ジムへ。

40分ほど筋トレ。

気分がガラっと変わって面白い。

ラン帰宅。

今週もがんばろう。

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PM   2

帰宅時一駅ラン。

年間走行距離   919/3000

累積走行距離   9485/20000