2014.04.24 山～筋トレ

AM   7

今朝は早起き。

山頂の神社に参ってからジムへ。

ゆっくり１時間近く筋トレ。

早起きできたら時間が有効に使えるもんだ。

朝活？

早く起きられるのは、歳のせいと、

あんまり仕事でヘトヘトじゃないって証拠だが。。。

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PM   2

帰宅時一駅ラン。

年間走行距離   951/3000

累積走行距離   9517/20000