AM 15
早起きして山へ。
神社にお参りした後、公園トラック周回。
5キロをキロ4分30~45秒で。
すっかり初夏。
一年で一番いい季節になった。
////////////////////////////////////////
PM 2
帰宅時一駅ラン。
年間走行距離 968/3000
累積走行距離 9534/20000
AM 15
早起きして山へ。
神社にお参りした後、公園トラック周回。
5キロをキロ4分30~45秒で。
すっかり初夏。
一年で一番いい季節になった。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
年間走行距離 968/3000
累積走行距離 9534/20000