へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2014.10.14 山~海浜公園。寒かった!

2014-10-14 11:46:26 | ランニング
AM 12
今朝はしっかり走る。
山頂~海浜公園のコース。
海は、波はおだやかだったが、風が冷たい!
そろそろ、朝の海もおしまいかな。。。
/////////////////////////////////////////
PM 2
帰宅時一駅ラン。
ちょっと肌寒いくらいで、ちょうど走りやすい。
年間走行距離 2248/3000
累積走行距離 10814/20000