2014.10.16 山～公園周回

AM 13
アラームで起きられず、30分ほど寝坊。
日本酒は酔いが深いな。。。
ゴミ出しして、山へ。
お参りをすませて、公園に下り、トラック周回。
久々にキロ５分を切るペースで。
走り込み感あり。
そろそろ、まじめに練習しないとな。。。
////////////////////////////////////
PM 2
帰宅時一駅ラン。
年間走行距離 2265/3000
累積走行距離 10831/20000