今朝はノーラン。
明日のＯＮＯ ＲＵＮ ラン ウォークの準備。
といっても、５キロなんで、待ち時間の寒さ対策だけ。
小野は行ったことないけど、寒いんだろうな。。。。
//////////////////////////////////////////////////////////////////////////
PM 2
夜、仕事場を出ると、道路が凍ってシャーベット状態。
びっくり。
明日は大丈夫か？？？
とにかく早く寝よう。
年間走行距離 217/3000
累積走行距離 7578/20000
AM 1
冷え込む朝。筋トレへ。
行きはラン、帰りはバス。
週末も寒そう、、、、
//////////////////////////////////////////////////////////////
PM 2
帰宅時一駅ラン。
仕事場の街は寒かった。。。
年間走行距離 215/3000
累積走行距離 7576/20000
AM 13
天神様へ、お札とお守りをいただきに行く。
毎年の恒例ｊ行事だが、今年はランで往復。
久々にリュックを背負って走ったんで、疲れた！
が、気持ちもさっぱりした。
がんばろう。
///////////////////////////////////////////////////////////////////
PM 2
帰宅時一駅ラン。
きょうは疲れた。。。
年間走行距離 212/3000
累積走行距離 7573/20000
AM 11
公園をゆっくり周回。
今朝はペースを上げる気になれず、スロージョグ。
仕事場の街に着き、約３ヶ月ぶりに散髪。
さ、仕事します。
////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
PM 2
帰宅時一駅ラン。
夜空がきれいだった。
年間走行距離 197/3000
累積走行距離 7558/20000
昨夜からの雨が上がらず、今朝は休養日とする。
出勤時には雨も上がり、仕事場の街は、もやが立ち込めている。
週末はレース出場予定だが、仕事続きなんで、もう無理に追い込まずにおこう。
////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
PM 2
帰宅時一駅ラン。
帰宅時もまさかの小雨。
走ってるうちに月が出て、星も出てきた。
不思議な天気だった。
年間走行距離 184/3000
累積走行距離 7545/20000
