2016.03.21 二度寝。連休だが無関係。

世間は三連休らしいが、まったく無関係。
早起き、ゴミ出し。
ウォーキングに出ようかなと思ったが、
少し倦怠感があったので、のんびり二度寝。
いつも通りに仕事場入り。
一週間が始まる。
がんばろう。

2016.03.20 休日。筋トレ。

休日。いつも通り起きて、ウォーキングでジムへ。
みっちり２時間、全身筋トレ。
帰りも歩く。
午後はのんびり過ごす。

2016.03.19 長い仕事場滞留の日。

今日は朝イチで仕事場入り。
長い滞留時間になる。
強めの雨もようやく上がる。

2016.03.18 ウォーキングで整骨院さん往復。

整骨院さんの日。
往復はウォーキング。強度上げずに軽めに。
膝はだいぶマシになってきたと思う。
がんばって続けよう。

2016.03.17 ウォーキングで筋トレへ。

ゴミ出し後、ウォーキングでジムへ。
今日も軽めに１時間。
ゴミ出しの手間ぶん、時間に押されるので、
帰路はバス。
少し疲れ気味かな。