やめなさい

　普通だと、辛い・・・キツイ・・・等、壁にぶつかったときには
「もう少し頑張ってみたら？」「辛抱してみたら？」「仕方ないよ」
「そうだよねぇ、辛いよねぇ」という励ましや、共感の声をかけると
思うのですが、この本はちょっと違います。

　

　
タイトルは「ダメならさっさとやめなさい」


　やめろと言われると、なんだかやめにくくなってしまって意地になって
しまうのが私なんですが・・・。
　まぁ、読んでみるとなるほど、勇気をもってやめることも必要なんですね。

　ただ、途中でやめることを繰り返していてはいつまでたっても同じのなので、
ここだ！これだ！と思ったときには徹底してやること。また、挑戦しがいの
あるものには当然壁があり、その後どうなるのかはそこで歯を食いしばって
頑張り抜けるかどうかだ。ということも書いてあります。

　
　興味あるかたは、どうぞ

　
　山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiでした。

音楽会

　7時から中島啓江さんの音楽会というものに行ってきました。
よかったらどうぞ、と患者さんからのすすめもあって行ったのですが、
中島啓江さん、すごいですねぇ。生でみる体格の大きさもそうですが、
なんといっても歌の迫力、そして心のこもった語りがです。

　音楽というと私には歌を口ずさんだり、たま～にカラオケしたりする
くらいでそんなに深く知っているでいるわけではないのですが、歌手の
圧倒的パワーに感動です。　

　
　
　　ブログの記事でもありますが、音楽とうた


　歌にあれほどに感情、心がこもると人に感動を与えることができるんですねぇ。
思わず、CD買ってしまいました・・・


癒されるとはこういうことか・・・
山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiでした。

存在感

　岩手で勤務医時代にお世話になった、O歯科クリニックのO院長から医院
が新しくなったということで、お花を頂きました。とてもかわいいお花です。


　　　



　
　かわいいお花です。








　・・・かわいいんですけど、なんだかO院長がそこにいるような気がします。


　すごい存在感　　

O院長、ありがとうございます
　山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiでした。

大人

　岩手での勤務医時代をつぶやく

　理論も必要だが、なにより手先の動きが大事な歯科医師というこの職業。
（もちろんどちらも大事ですよ）大学では多くの患者さんに触れ合う機会が少ない
かな、と思い、大学の部活の先輩の勧めと、「多くの患者さんに接したい」その思
いがあり開業医へ勤務することに。大変な日々でしたけど、歯科医師として、そし
て、社会人として大切なことを学んだ勤務医時代をつぶやきます。


　勤務し始めの頃、私は25歳。スタッフは年齢はわからないが、仕事を
テキパキとこなしているところや、挨拶、報告、患者さんへの応対を徹底
しているところをみていた私の印象は、自分より年上で、お姉さんたち社
会人だなぁ、すごい大人だなぁ、と思っていたんですが・・・

　共に働くうちに話を聞いていくと、実はみんな私より年下でした。老けて見える
ってことではなくて、心構えって、顔に出るんですねぇ・・・きりっとしているというか、
なんというか・・・話しをしていても考えがしっかりしていて大人なんです。


　私が幼かったのか・・・



　スタッフのみんなにもお世話になりましたねぇ。

　
　みんな元気かな・・・


　山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiでした。

自分らしさが大切

　　自分らしさが大切　小菅正夫　2007.10.16　産経新聞

　「行動展示」で人気を集める旭川市旭山動物園長の著書「〈旭山動物園〉革命」
から。「動物の能力、輝く瞬間を引き出すのが仕事」とし、動物も人間も個々
の持ち味が魅力になると話している。


　自分らしさ・・・


　時には、他の人の良い面をうらやましがり、劣等感に悩む事ありますよね。
私も劣等感、いろいろあります。

　あぁ、「あの人」のように話を上手くまとめてしゃべれたらいいなぁ、
　自分は下手だなぁ

　「あの人」は頭の回転が早いなぁ、話題が豊富な人だなぁ・・・
　自分は回転遅いなぁ、

　話す声がやんわりしていて落ち着く声だなぁ、
　自分の声はどうなんだろうか・・

　色んな人と上手に接することができる人だなぁ、
　自分はあまり社交的ではないなぁ・・

　笑顔が素敵な人だなぁ・・・
　



　「あの人」のようにアイスホッケーで足が速くなりたい・・・
　
　俊敏に動きたい・・、視野が広くなりたい・・・

　髪が薄くなる・・・（遺伝です・・）


　あげたらキリがありません。。。


　でも、劣等感があるってことは、逆に言えばなりたい目標がわかって
いるってことな訳ですから。

　あとは、うらやましい「あの人」を目標に、足が速くなるよう、俊敏に動ける
よう、視野が広くなるよう、頑張ることですよね。（それが、辛いんですけど）

　自分らしく上手く話せるように、自分らしく頭を使い、自分らしい話題を、
自分らしくやんわり話し、笑顔を心がけることですよね。

　決して「あの人」と同じにはなれませんが、初めは真似でスタートした
ことも、自分らしく頑張ったときそこには「自分らしさ」があるのではない
でしょうか。

　自分らしさ　　大切ですよね。

効果

　今回、長井市マラソン大会に新潟から参加したS先生にも頑張ってもらおう
と、走る前にスズメバチウォーターを飲んでもらったのですが、これが不評
　
　　じゅうで～ん


　一口飲んでひと言、

　S先生　　　　「味・・ないじゃん・・・」　


　そうなんです。名前からして甘い感じを印象させるのですが、全く
甘くないんです。なんと説明したらいいか・・・表現が難しい味です。　

　一関ハーフマラソンや、長井フルマラソンで走る前に飲んでいたスズメバチ
ウォーター・・・・一体どこに効いてるのか、それとも効いていないのか、よ
くわかりません。効果はどのくらいあったのでしょうか・・・


　スズメバチウォーターはこちら、藤原養蜂場です。

　筋肉痛がやわらいできました・・・
　山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiでした。　

縁下歯石です

　この写真、歯ですが、根っこの所に黒いものがついています。これが
なにかおわかりですか？

　　　　

この黒いのは歯石なんです。通常、お口の中を見せられたときに歯の周囲
についているのは歯ぐきの上についている歯石で、縁上歯石（えんじょうしせき）
といい、歯ぐきの下（歯と歯ぐきの間にある溝）についている歯石を縁下歯石
（えんかしせき）といいます。

　写真だと、根の先までびっしりとついているのがわかります。

　ハブラシではもちろん取れません。ここまで歯石がついてくると
我々、歯科医師、衛生士でも完璧にとることは難しくなります。
　
　その結果、この歯のように支えられる骨がなくなり、抜くことに、
あるいは自然に抜けることになってしまいます。

　歯石がついていると、そこに住む細菌が出す毒素の影響で歯を支える骨が
溶けてしまいます。歯が動いてきてからでは遅いです。定期的にお掃除すること
で予防しましょう。　
　

　歯石って？　
　
　山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiでした。

HPの写真更新

　
　医院が新しくなり1ヶ月たちました。で、写真を更新しました。

これから撮り直すところもありますが、また少しづつ変えたいと
思います。

　これからもよろしく御願いします。　　


山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiでした。

みんなのお陰

　長井フルマラソン、5キロごとのタイムですが、だいたいこんな感じでした。
　
　　　5キロ　 28分
　　10キロ　　26分
　　15キロ　　28分
　　20キロ　　28分
　　25キロ　　30分
　　30キロ　　30分
　　35キロ　　30分
　　42キロ　　40分　　　

　最後30分で走れていれば・・・という所ですが、35キロ地点からは
足が動かなくて・・・呼吸は苦しくないんですけどねぇ。

　35キロからは本当に気持ち次第です・・。


　　
　後半の上り坂では心の中で

　「この坂は平らだ、フラットだ。」と思いこませて

　前をみると、先が遠すぎて嫌になってしまうので

　「まずは、一歩、次の一歩を踏み出すんだ」

　「俺はできる！俺はやれる！負けない！　最後まで走る！」
　と、心の中で自分を励ましてました。

「なんで走ってんだろ～」と思うときもありましたけど


　周囲のランナーさん達、近くの畑で農作業してた方、給水所のボランティア
の方々、通りすがりの車から励ましてもらい頑張れました。
とくに183番の方、苦しかったけど、いて下さったお陰で後半頑張れました。

　やっぱり周囲の人がいるから頑張れるんですねぇ。

みんなありがとう！
　山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiでした。


　

お疲れ様です～（;´Д｀）

　 お疲れ様でした。

　
　 第21回　長井フルマラソン　


　 結果は・・・・



無事完走です。
　
　　　


　タイムは4時間8分43秒。
　

　 　

　

　4時間は切れませんでしたが、歩きませんでした！

　去年は、4時間30分17秒。
　よくやった！お疲れ様！


　新潟のS先生もお疲れ様でした～
山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiでした。