いよいよ

　明日です。フルマラソン。

　　　


　今日は前日受付をし、コースを下見してきました。去年も下見に行ったときに、
思いましたがやっぱり・・・長い　車で走ってこんな時間かかるんですから・・・。
　
　車で走行中、「そうそう、このあたりで歩こうか、いやいや歩いたらおしま
いだ・・・って葛藤していたんだなぁ」とひとりつぶやきます。。

　

　まずは無理のないペースで、きちんと水分補給。自分をあきらめないこと、　
自分に負けないように頑張ってきます。


　でも、無理は禁物
山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiでした。
　

あなたの趣味について教えてください

　語りだすと止まらなくなりそうなお題ですね・・・


　趣味。それはアイスホッケーです。他にもしていることはありますが
バカがつくほどのめり込んでいるのはこれ以外にはありません。

　大学から、もしくは社会人になってからスタートしてはまる人も多いみたい
ですねぇ。もれなく、私もその一人でした。キャプテンをさせてもらっていた
ときは趣味みたいな気持ちはなく、勝つこと、が優先のまさに体育会系でしたが・・・

　
　アイスホッケーって、出来る時間帯が限られていて、氷にのる時間が、ホント
に貴重なんですよねぇ。どこでも出来るというスポーツじゃないので。
　だからというのもあるのでしょうが、氷にのれる機会があれば遠くても、無理
をしてでもプレーしにいくんです。最近はマラソンもあったり、仕事もあったり
で無理はできないですけど。

　アイスホッケーやってると言うと、たいていの人が口にするのが「危なくな
いの？痛くないの？」という言葉ですが、みかけほど痛いことはありません。
防具を着てますから大丈夫です。まぁ、まれに骨折るとか、歯折れるとかあり
ますけど。（ちなみに私はそんな経験はありませんが）他のスポーツだって怪我
することはありますから・・・　
　レベルにもよりますけどね。

　で、アイスホッケーは・・・ってやっぱり長くなりそうなのでこの辺で


　氷にのりたい・・・
　山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiでした。

「お気に入りの読書スポット」 はどこですか？？

　

　えっ、新幹線の中ですかね・・・


　　　　お気に入りの読書スポットランキング

　　　1 ベット
　　　2 ソファー
　　　3 乗り物
　　　4 カフェ・喫茶店
　　　5 こたつ
　　　6 床
　　　7 図書館
　　　8 トイレ
　　　9 立ち読み
　　　10 待合室

　お気に入りの読書スポットランキング　
　

　山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiでした。　　

音楽とうた

　「音楽や歌がなかったら人間は生きていけない」
　芥川也寸志　2007.10.11

　父の芥川龍之介は明治の文豪、兄の比呂志は俳優と芸術家一家の三男。
子供のころから父の残したレコードを聴き独学で音楽を始め、猛勉強で
作曲家となった男の実感がこもった言葉だ。
　

　普段なにげなく口ずさむ歌、街を歩いていれば耳に入ってくる音楽、たしか
にこれらがあるのとないのでは全く違うのかもしれません。


　音楽が流れていないお店、例えば、服屋さん、ファミレス、ホテル、旅館、
遊園地・・・を想像してみましょう。


・・・・ちょっと、入りにくいかもしれません。そうでなくても、ちと寂しいかも

　音楽、歌はその場の雰囲気を作りあげる大事なものなんですねぇ。

　逆に、その場にあった音楽、歌が流れている服屋さん、ファミレス、ホテル、
旅館、遊園地・・・を想像してみましょう。（注：旅館でロックはダメですよ）

　
　落ち着きますよね雰囲気作りって大切ですよね！

　音楽や、歌によって励まされたり、感動したりすることもあるわけですし、　
すごい力をもってますよね。

　古来から人は楽器をつくり音楽と歌を楽しんできたんですよねぇ。
昔は鳥のさえずりや、木々の揺れる音といった自然の音も楽しめた
のでしょうけど、現代は人間の生活音に消されて、なかなか耳に入っ
てこないですよね・・・
　
　たまには自然の音にも耳を傾けてみましょう。

きっと心が落ち着くはず。　


　
　そして、音楽や歌を生活の中に取り入れて自分を癒してみたり、励ましてみたり、
盛り上げてみたりしましょう自分を雰囲気作りしましょう。　
　


　歯科医院にあった音楽は・・・　
　山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiでした。

虫歯チェック

　こちら、う蝕検知液といいます。
　
　

　
　虫歯の部分にちょっとつけると、虫歯の部分が赤く染まるので、削って
いきます。で、削っては染め、削っては染め・・・と数回繰り返します。

　どのくらい切削したらいいのかの簡単な目安です。　


　山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiでした。

おうっ

　岩手での勤務医時代をつぶやく

　理論も必要だが、なにより手先の動きが大事な歯科医師というこの職業。
（もちろんどちらも大事ですよ）大学では多くの患者さんに触れ合う機会が少ない
かな、と思い、大学の部活の先輩の勧めと、「多くの患者さんに接したい」その思
いがあり開業医へ勤務することに。大変な日々でしたけど、歯科医師として、そし
て、社会人として大切なことを学んだ勤務医時代をつぶやきます。


　O歯科に勤務して2年目に突入した4月頃、O歯科クリニックに2人の新しい
スタッフが入り、数日たったある日の朝。



　O院長　　　　　　　　「おうっ　Iさん！」



　新スタッフIさん　　　「おうっ」（院長に向かって）













　私　　　　　　　　　　(゜▽゜;)　・・・・どういうこと？？
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
　私　　　　　　　　　「ダメダメダメっ　「おはようございます」でしょ！(;゜Д゜)汗汗」


　新スタッフIさん　　　「え・・・？だって前にO院長が「おうっ」って言えって・・」



　
　・・・・いや、言ってないと思う・・・　頼むよ　


　山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiでした。
　　　　　　

マラソンの給水について

　マラソンの給水ってランナーの方はどのようにしているんでしょうか？

私の場合、給水ポイントでスピードを落とし、受け取り、さらにスピードを
落としてゴクゴク飲むんですが上手く飲めません。鼻に入ったりむせた
りしてしまいます。

　
　鼻にスポーツ飲料が入って「ツーン」ってなるあの感じ、走っている最中だと
なお不快です。止まって飲めばいいんでしょうけど、一度止まると走り出す
ときに力を使っちゃいますし、スピードにのるまでひと苦労ですし・・・　

　うまい給水の方法あったら教えてください。　


　山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiでした。

中断後の歯は・・・

　歯の根っこの治療をしている途中になんらかの理由で治療を中断、来院
しなくなる場合がありますが、なるべく早く治療を再開することをオススメ
します。　
　きちんと根の中に神経の代わりになるお薬を詰めていないと、根の中で
細菌感染を起こしやすいですし、場合によっては歯が割れてしまうことが
あるからです。抜く必要がなかったものが、抜くことになってしまいます。
　
　抜くことになると、削る必要のなかった隣の歯を削ってブリッジをいれる
ことになったり、歯が不足していれば入れ歯になることもありますから、今
ある歯を大事にしていきましょう。


山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiでした。

睡眠の深さ

　先日の連休、同門会での宿泊先での出来事です。
　同門会　群馬です
　同門会　帰ってきました



　
　みんな良い感じで酔い、そろそろ寝ようかと解散し、各部屋へもどって
眠りについたのですが、朝7時頃目覚ましてふとみると、M先生の姿が
みえません。温泉好きなM先生ですから、露天風呂にでもいったのかなぁ
と私も眠い目をこすりながら露天風呂へいったのですがM先生の姿がみあた
りません。

　お風呂をあがって部屋に戻っても、やはりM先生の姿はありません。
　


　すると、隣部屋のK先生が

　「M先生なら僕たちの部屋の押し入れで寝てますよ（笑）」とのこと。




　どうやら、同じ部屋のS先生のいびきがうるさくて眠れなかったらしいんです。
笑っちゃいますよね。さらに、隣の隣の部屋の先生方にもいびきが聞こえて
いたらしいです。　私はそのうるさいS先生の横でしたがぐっすり眠れたんですけど　

　そして騒音を出していた当の本人は・・・

　「いやー、あんまりよく眠れませんでした・・・」


　一番すごいのは私の睡眠の深さでしょうか・・・


眠りに落ちる速さも世界一だけど、睡眠の深さも世界一かも
　山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiでした。

これが出回ると秋を感じる「秋の味覚」は？

秋の味覚といえば、やっぱり秋刀魚、あとは栗ご飯といった所ですね。
あとは芋煮なんかもそうですね。この季節、山形県内では天気が良けれ
ば河川敷で芋煮をするのが定番ですよね　
　
　いつの頃からか、コンビニでも薪や、鍋を貸し出してくれるところもあ
りますし。すごいですよね！
　

　　これが出回ると秋を感じる「秋の味覚」ランキング　



これが出回ると秋を感じる「秋の味覚」ランキング
1 栗
2 秋刀魚（さんま）
3 マツタケ
4 柿
5 梨
6 新米
7 ぶどう
8 銀杏
9 さつまいも
10 鮭

　
　山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiでした。