ウォーキング（２００８年７月の実績）

いよいよ北京オリンピックが始まった！
２００８．８．８．８に拘った中国のオリンピック開会式のテレビ中継。
人間技とも思えないデジタルなカウント・ダウン。
夜空を鮮やかに彩る広大な範囲に及ぶ無数の花火のファンタジー。
中国の凄さに驚いた。

ところで、７月のウォーキングの実績をまとめた。
７月は暑くなったので、目標達成が厳しかった。
でも、なんとか目標を達成し、ホッとしている。



７月の月間歩行記録


１日の平均歩数（歩）：８５５１歩（目標値：８０００歩）達成度１０６％
１日の平均しっかり歩数（歩）：４９５３歩（目標値：３０００歩）達成度１６５％
１日の平均しっかり歩行時間（分）：４４分（目標値：３０分）達成度１４６％
１日の平均歩行距離（Ｋｍ）：５．９８Ｋｍ（目標値：５．６０Ｋｍ）達成度１０６％