知らないうちに大量摂取？！

　きのうダイエットで調べていたら「ペットボトル症候群」という言葉を発見。
　何のことかな？と思って見たら、清涼飲料水を多く飲むことで起こる急性の
　糖尿病のことでした。

　え？糖尿病？そんなに清涼飲料水に砂糖とか入っているの？を更に調べると
　＜らばQ:コカコーラ1缶にどれだけ砂糖が入っているのか、一目で分かる写真＞
　　http://labaq.com/archives/51197015.html
　入っている砂糖の量を角砂糖を使って表しているものを見てビックリ！！

　ゴイッス！あんなに入っているの！！他のページでも同じように清涼飲料水
　の角砂糖を表しているのを見たら１本の中に６～１１個も入ってます。
　こりゃあ飲み過ぎたら糖分取り過ぎになりますよ。

　それと、そこには飲み物のpH（酸性・アルカリ性を示す数値で中性が７）が
　載ってたんですけどポカリのpHが４と酸性です。あれ？ポカリってアルカリ
　イオン飲料じゃあなかったでしたっけ？ナゼに酸性？？新たな疑問発生です。

　で〆では、ノドが乾いたらやはりお茶が一番。糖質も入っていないし、
　カテキンの抗菌作用もあるし、ビタミンCも入っているし、更にカロリーも
　低いと良いことずくめ。

　お散歩のときの飲み物はいつもお茶を買っている１９面相からのオススメ
　で締めたいと思います。それにしてもポカリは謎です。また調べてみたいと
　思います。