肩こり、首へのこり原因はこれだ

＠スマホ時代になって長時間の利用が肩こり、首への負担、また腕・手首への負担が増えているが、この図は肩・首の負担（重さ）を表したもの、だと言う。ちょっと首の角度を変えるだけで負担が減る。年寄りにはもっと負担になっているかもしれない。