やわらかい目標。

こんにちは！柴田圭です。
オーバートレーニング症候群と付き合い出して半年以上、
なかなか離婚届に判を押してくれません。
僕と同じ性格で粘り強い！

まだまだ僕とお付き合いしたいみたいなので
のんびり構えようと思います。
そこで僕の目標。
「５月の東海毎日＆名古屋グリーンでの復帰！」

心療内科の先生は沢山話しをしてくれますが
神経伝達のプロセスを反らせれば
自律神経や内分泌、免疫などへの影響が緩和するとのこと。
うまく行けば半年後なら復帰出来るかも。

今はただ生きているとい感じなので
ある程度期待感や希望があった方が
生活にハリが出るかなって思って目標を立ててみました。

ただ精神的な焦りにならないように
出来たらいいなぁって感覚のやわらかい目標です。
自分に起こっていることへの理解は進んだので
今はまずゆっくりゆっくりやって行きます。