《６月の最新ランキング》

こんにちは！柴田圭です。
６月の最新ランキングは458位(101p)→774位(43p)でした。
東海毎日のベスト８のポイントで辛うじて消失しなかった～。

昨年はＪＴＴアオノオープンと石川オープンに出場しましたが
もう試合を出来る状態ではなく試合→発熱→試合→発熱
を繰り返し５月後半からは全ての試合をキャンセルしました。

維持目的の週２回30分の軽いヒッティングとレッスンのみで
回復に努めましたが更に悪化し日常生活も苦しくなり
６月からはIWAMOTOのレッスンも抜けさせてはもらい
かなり回復して復帰を目指す今に至ります。

今は皆さんご存知ですが少し疲れが溜まると体調に出るので
選手活動をしても体調の不安定が出なくなったら
定時のIWAMOTOのレッスンに復帰させてもらう心づもりです。
それまでは調整の利く個人でのレッスンのみに専念します。

IWAMOTOの僕の復帰を待っていてくれている皆さん
…待っていてくれているハズだ、そうに違いない…
まだ不安定なので今少しレッスン復帰が長引きそうですが
お待たせしていますがレッスン復帰出来るように頑張ります！

月曜日に歯を抜きました。
左の奥歯の一番噛むのに使うところ。
今日は仮歯を造るために型を取って来ましたが
少量ずつ片方でしか噛めないので食事量が激減です。

回復に足るエネルギーを摂取仕切れないので
あまりやり過ぎないようにしないと。
病み上がりだし丁度いいのかも。

あ～っ、グルメ系のイベントがなくて良かったぁ！
…と言うよりない今週を見計らって抜いたんだけど…
でもいつもの半分をチョビチョビ食べるのは
満足感がないしかなり焦れったい～っ。
しかも昨日熱いまま口に入れて移動させれなくて火傷気味だし…
…あと１週間のガマン、あと１週間のガマン！…

それではこれから少し間食でもしようっ。
今日はまだ1000kcalそこそこだ。
ダイエットには片方の奥歯を抜くのがオススメですっ！