アクティブに休む。

こんにちは！柴田圭です。
今日は良い天気でしたね～っ！


この陽気に誘われてオフでしたがアクティブレストに
プールへ行ってテクテク？、ジャバジャバ？、歩いて来ました。

朝は12月に定期が切れた振り。
行った瞬間に馴染みのお爺さんから
゛お～っ！生きとったかぁ！あの世へ行ったかと思ったぞ～゛
゛僕のセリフですよっ！相変わらずお元気そうで゛

とお決まりの挨拶から。
(2週間会わないとこのやり取りになります(笑))


今日はカラダをほぐして老廃物を流したいので
トレーニング要素は入れないでただお爺ちゃん達と話ながら
タラタラと歩いて来ました～。

やっぱり朝のプールは気持ち良いなぁ！
午後とはまた違うんですよね～。
癒やされる空気感を感じますっ。



シャワーが不運にもミラクルな角度で耳に入った…
頭を叩くとボンボンいうっっ。
ご飯を食べてると噛む振動で耳の奥で木霊するぅ～。