アウチマン。

こんにちは！柴田圭です。
左奥歯が痛いです。
右だけで噛みますがカケラを軽く噛むだけでも激痛です。

歯が弱くなって軟らかいモノしか食べれないという
お爺ちゃんお婆さんの気持ちがわかった。
虫歯じゃないのでもう少しガマン！ガマン！


今日は試合後初の練習です。
やっぱり右股関節の動きが悪いです。
常に怖くない可動域を維持しようと少し力が入ってる感じで。

人間って力抜けてないと速度を出せないと思うんですよね。
拳をギューッと握ってパンチしてもぜんぜんスピードでないですもん！
テニスのスイングにしてもそうですよね。


痛めて強く張っている内転筋(内股)や中臀筋(お尻上側部)は
切り返しやサイドステップなどの動作の時に動員される筋肉なので
左右のフットワークがかなり落ちます。
でもリラックスして可動域が広がり過ぎるのは怖いです。

そして段々張った部分が凝り系の痛みを出し始めます。
それなのに来週開催でもう１試合追加エントリーしちゃった(笑)
今日の正午までが追加募集期限だったから。


まぁ最高のコンディションで試合をしたいワケではなくて
グングン感覚を取り戻していく試合の中でテニスをしていたい
という感じなので五体満足ならそれでいいです(笑)

そういう事で股関節が試合はカンベンして！
と言わなければまた来週から大阪で試合です。
またブログで状況はお知らせしますので
応援していて下さい！