30分の睡眠よりも。

こんにちは！柴田圭です。
最近時間があれば朝にサンポをしてますが、
もちろん眠たい朝もある(笑)


朝6:45、アラームで眼が覚める。
眠い…
起きなきゃいけないのは7:15、
ならあと30分寝よう…

この30分をフルーツ食べて散歩でもしたら、
とても気持ちの良い朝になる。
でも眠いからとこの30分をグダグダしたら
もうそんな素敵な朝は失われる。

ましてや寝坊でもしたら
その後は時間との戦い…朝から…
(グッバイ！マイスローライフですぅ(泣))

この30分が僕にとっては人生を乏しくする。


30分寝ようが眠さなんて大して変わらない
んだからそれならお昼や時間のある時に
30分仮眠する方がよっぽど良いです！
時間が無いならその分夜早く寝ればイイ。

時間の余裕って精神的な余裕だと思うから
(僕は急いでる時に余裕なんて無いしから)
僕はどんなに眠くても
スローライフな環境を作りたい。

そんなスローライフな時間の中にある
朝の澄んだ空気の気持ち良さや
人とのふれあいなどの小さな幸せが
僕にはとても大切なんです(笑)

これから長い人生の中で
時間に追われる事も多々あると思いますが、
こういう小さな幸せを忘れない
生き方をしていきたいなぁ～。