良い開き直り感。笑

こんにちは！柴田圭です。
今日は元紀のレッスンをしてから短めのチーム練習。


明日から全日本愛知予選ですが
昨年までは試合前日はできる限り動かず
体力を溜めていましたが
もう今年はどうでも良くなりましたっ 笑


どの道あまり練習もしていないし
コンディショニングをしたところで
毎日何時間もコートに立って
もう疲れてる感覚が日常過ぎて
良いコンディションを作るとかどうとか
に対して開き直ってる感じですっ 笑笑

そう意味でツクルをはじめて
繊細だった部分が少し太くなり
色々とタフになったような気がする〜 笑



ただ股関節周りに疲労が溜まって来て
股関節の屈伸が悪く低い姿勢が取れなくなったり
脚の動きが不器用になってる感が
メルモ外出事件以降あるので
ストレッチポールや動的ストレッチで
股関節(脚の付け根)をほぐすようにだけはしてます。

股関節の動きが鈍くなると
パフォーマンスが落ちるので
ここは完全と行かなくても少しでも良い状態にしたいです。


さあ、それでは明日はお昼ぐらいから試合なので
朝イワモトで練習させてもらってから
試合ガンバって来ますっ☆