こんにちは！柴田圭ですっ。
今日は寒くなりましたね(>_<)
一気に最低気温が下がって真冬のように寒かったですね。
薄着で出て凍えました(￣▽￣)笑
ですので、ツクルの練習は超厚着！笑笑
明日、明後日と更に冷えるようなので、急いで外にまだステイしていた植物たちをすべて室内に取り込みましたっ。
寒くなると、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりやすくなるので、
オススメはにんにく！
天然の生薬と言われ、殺菌効果が強く、風邪やインフルエンザの菌も殺す、と言われているので、料理に大目に使用してニンニクの香りが広がるだけでもオススメです☆
これから寒くなりますが、健康に冬を乗り切っていきましょうっ！
