こんにちは！柴田圭ですっ。
今日は股関節の使い方の練習！
スポーツにおいて股関節はとても大きな要素を占める部分ですが、
テニスは動き、バランス、パワーのなど股関節の使い方によって大きく変わります。
アップの導入にも股関節の使い方のメニューがありますが、股関節を上手く使える事が技術力を上げるためには必要不可欠です！
逆に股関節が使えずに技術の向上はないと言っても過言ではありません。
そして上手く使えない動きのクセを持っているとなかなか直しにくいのも股関節の動きだと思います。
ですので、今日は手出しの球出しから時間をかけて練習しました。
朝日杯が終わってから技術練習は入れて行こうと思っていましたが、太一は球出し好きみたいだし、燦萄もまだ足の痛みが引かないので、球出しによる技術練習も増やして行こうと思いますっ。
