こんにちは！柴田圭ですっ。
ケータイ復活です。
iPhone11が良かったですが在庫が無かったので、iPhoneSEにして直ぐ買って来てバックアップを復元してみましたが、写真以外はLINEも全て元通りに復元しました！
良かったぁーっ！
今日はコートが取れていて土日ですが燦萄と太一から来てーとリクエストがあって予定も調整できたので練習を見に行って来ましたっ。
今日はちょっと試合での攻めと守りのショットの選択や使い方の話を燦萄にヒッティングに入ってもらって海航と太一に説明しました。
そしてまた団体戦前でナイーブになっていた海航と考え過ぎてうやむやしていた太一に外へ発散するエネルギーである声出しをやらせました。笑
2人とも恥ずかしがっていましたが、ガンバって大声をだしてシャウト！笑笑
内側に溜めて行ってもマイナスしかないので、内から外へのエネルギーを持つ大きな声を出す事で内側に溜まったモヤモヤやフラストレーションなどのネガティブなモノを一気に吹き飛ばします！
海航はなんか心にスペースが出来てと言ってかなりそのあとは良い練習をしてましたが、そんなもんなんです。笑
テニスはある程度メンタル面が太くて鈍感じゃないと精神的にやっていけない部分もあるので、恥ずかしいとかよりパフォーマンスを高める為にシャウトして良いメンタリティを作るのも時には大切な要素だと思います。
世界のプロでも良く叫んだりラケットを叩き折って発散しているシーンを見ますが、それはパフォーマンスを高めるために必要な事なんだと思います。
でもラケットを叩き折る事は良い事ではないですし、ラケットを何本でももらえるトッププロと違って、ジュニアのみんながラケットを叩き折るととっても高いお金がかかってしまうので、そういう時は前向きに声を出す事が良いと僕は思います。笑笑
できれば打つ時やポイントを取った時に大きな声でガッツポーズ！
そんな事を面白おかしくみんなで大爆笑しながら叫びまくってました。笑笑
