今日のボウリングー２２日

１ゲーム目　スペアが５回出て「１２９」
２ゲーム目　スペアが４回出て「１１５」
３ゲーム目　なんとかスペアが２回　出たが「９８」

本日の　ボウリングＯＢ会　
３ゲームトータルの合計得点は　３４２　アベレージ　１１４
ストライク数　０回　スペア数　１１回　ガター数　１回　でした

今まで　悪くても１割の確率で　ストライクが出ていたが・・・・・
今日は　なし
目標のアベレージに届かなかった


携帯電話から

Tシャツ

クールネックのTシャツを参考に　余り布で
　
型紙置いてみました・・・・・何とか　取れそう
袖は　地の目無視です



後身頃は長めに　脇スリットです

この花柄で　緑を一部に使って　チュニックを
少し　分量は変えても？

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朝食ですー２２日

私の朝食です

ミルクコーヒー、パルケフィア、ヨーグルト（亜麻仁オイル入り）、
味噌汁（じゃが芋、茄子、ワカメ）
レーズンロールパン　２個
他に（トマト、キャベツ、黒豚ソーセージ）

携帯電話から

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弁当ですー２２日

おかずは

　焼き肉（牛肉、茄子、玉ねぎ、しし唐）、茹で卵
　焼き魚（サワラ）、鯛味噌

携帯電話から