夕食です
庭の 富有柿、残り物 煮物（サトイモ）、牡蠣のオイル漬け
宅配 おかず
かやくご飯 １１０ｇ
昼食です
玉ネギ スープ、庭の富有柿
冷凍 スパゲティー
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、炒り卵）
冷凍ピザパン ４枚
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３ゲーム トータルの 合計得点は３６２ アベレージ１２０.７
ストライク数 ６回 スペア数 ６回 ガター数 ０回でした
目標のアベレージ「１３０」に届きませんでした
１ゲーム目 ストライクで始まったので ・・・・・・幸先よい？
と、思ったのですが・・・・・残念でした
今日の ボールのスピードは １８㌔前後
同じＢＯＸの友人が 出しました「フォース」
ガターがなければ 「５回連続 ストライク」だったのに
昨夜 裁断しました
ポリエステルとレーヨンの混紡です
（１５０ｃｍ幅の １.５ｍ）
上に
カーディガンを羽織って？
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