夕食です
宅配 おかず ２種類（人参しりしり風、白和え）
生姜焼き（クジラ肉、ピーマン）、高菜漬け
ご飯 ７０ｇ
昼食です
宅配 おかず ３種類のうち１（ペペロンチーノ風パスタ）
残り物 総菜コロッケ、ブロッコリー、リンゴ
冷凍 お好み焼 （関西風）
夫の昼食 
リンゴ、高菜漬け、宅配おかず 白和え
残り物 鯵の南蛮漬け
ご飯 １５０ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、プリン、リンゴ・バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン ５枚切 １/２枚
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