夕食です
かつやの「とん汁」、南蛮漬け（鯖、人参、玉ねぎ）
残り物 キュウリナマス、冷凍 枝豆カリカリ揚げ
ごはん １００ｇ
朝・昼 一緒です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリ、ベーコンエッグ）
テーブルロール ２個
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします
今日も 夕方から
墓参りと 野菜の収穫
ピーマン、トマト、コンニャク芋、四角豆 他に里芋 
綿の 花が咲いていました
前回の 作業の画像
山茶花の 剪定・・・・・バッサリ切りました
次は 椿です
収穫した野菜 ピーマン １００ｇ、トマト ７５０ｇ
