きまぐれニュース

余暇にする洋服作り・小旅行 等
そして 日常思う事・出来事

カーブス 9月

2023-08-29 18:59:33 | 健康

昨年から 始めた 
月10回を目標に運動しているが・・・・今月は 8回
余りの暑さで ずる休みをしそうだ

今日の データー計測では 体重は微増
体脂肪も増加
そして 筋肉量も増加していた

コメント
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