食事ですー １日

夕食です


煮豆（花豆）
宅配おかずです「赤魚のミリン焼き　他」
ご飯　１００ｇ

昼食です

冷凍　長崎風　ちゃんぽん

朝食です

ストレートティー、ヨーグルト、缶詰め　黄桃
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
食パン（５枚切り）　１枚

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今日のボウリングー １日

３ゲーム　トータルの 合計得点は　３７３　アベレージ　１２４.３

ストライク数　４回　スペア数　９回　ガター数　１回でした

目標のアベレージ「１３０」に届きませんでした
４ゲーム目は　アベレージ「１１１」

今日は　「金曜チャレンジ」の大会で
あわやパーフェクトのような試合を見せてもらいました

ハンディキャップ「ー３５」の方が　アベレージ「２５３」


ハンディキャップ「ー１６」の方が　アベレージ「２４１」


友人が　２連続ストライク「ダブル」



私の成績は　振るわなかったけど・・・楽しかった　

パンツとベスト

昨年購入の　春物パンツ　
ヤット　完成です



ウエストベルト　縫いつけています



ベストの　袖口見返しです

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