夕食です
味付け海苔
鍋（生ワカメ、白ねぎ、豚肉、豆腐）
ご飯 １００ｇ
朝・昼 一緒です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、缶詰め パイン
おかず（豆腐、ハム、トマト）
レーズンパン １枚
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スティックブロッコリーの苗を購入した
午後から 田舎へ
ツタンカーメン王のえんどう豆、ブロッコリー、ラッキョウ
先日の 寒さで・・・・・枯れたところがあった
ボツボツ 終わりかな？
新しく 植えました
スティックブロッコリー ５本、ジャガイモ ３個
庭、畑に咲く花
収穫物 スティックブロッコリー １００ｇ
