食事ですー１３日

夕食です

リンゴ
宅配おかずです「サンマの煮付け　寿カマボコ添え　他」

ご飯　８０ｇ

昼食です

 

牛乳、リンゴ

朝食です

 

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、梨
おかず（トマト、ブロッコリー、ベーコンエッグ）
レーズンパン　１枚

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今日のボウリングー１３日

３ゲーム　トータルの 合計得点は　３２８　アベレージ　１００.３
ストライク数　２回　スペア数　６回　ガター数　０回でした
目標のアベレージ「１３０」に届きませんでした
４ゲーム目は　「１２６」

友人が　２連続ストライク「ダブル」を出しました