４月の末に健康診断を受けました。
健診後の結果説明で
「ちょっと悪玉コレステロールが多いので
お食事気を付けてくださいね。
甘いもの、脂っこいもの、お肉を控えて
お魚・お野菜を多めにとってください」
と言われ
「そういえば最近お魚って全然食べてない」と思い
ちょっとだけ食べてみたりしたものの
甘いもの・脂っこいものやめたら人生が灰色になっちゃうんで
そのへんセーブしたりは全然してませんでした。
しかし、本日、結果が郵送されてきたの見たら
ちょっとびっくりする数字。
B判定通り越してC判定。
要三か月後の再検査だって。
しかも、赤血球もヘモグロビンも基準値越えてて
つまり、血液どろんどろんってことやないか～い
医者嫌いだし、健診とかあんまり信用してない人だけど
さすがにこれは食事を変えないとかな、と思ってしまった。
血液さらさら目指します。