ストレスとダイエット（３） 本当に欲しい物は何か？ 2008-05-07 07:03:13 | ストレスの原因 ダイエットを進める上で最も重要なことは、自分が食事を通じて何を摂取しようとしているのかを知る必要があります。 カルシュウム不足はストレスに対する耐性が著しく低下します。日本人のカルシュウム摂取量は年々減っています。不足しているカルシュウムを補う為に色々な食べ物を摂取している人もいます。 . . . 本文を読む
