◆筋肉を調整する技術が不可欠 2/2 2011-09-24 07:00:00 | 今日の一言 正常な筋肉は、固有受容器の働きで常に６０～７０％の筋力 しか使えない様になっています。 常に１００％の筋力（火事場の馬鹿力）を使っていたら筋肉の 繊維が持たないからです。 . . . 本文を読む
