身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

自分の価値観

2017-12-27 00:00:10 | うつ病
他人や世間の価値観の中で生きようとすると幸せには なりません。 価値観は一人一人違っているのが当たり前で同じような 価値観を持っている人はいません。 自分の価値観が満たされることによって幸福感を得る ことになります。 最低限自分の価値観が何処にあるのかを知っている必要が あります。 その価値観は、他人からもらうものではなく本来自分の 中にある物なのです。 こころの声を聞きたい人は、ここを . . . 本文を読む