痛みをかばう

痛みが完全になくなるまでほとんどの人は痛いところを
かばって生活することになりますから、痛みがある箇所は
極力負荷が掛からないように動く癖がついてくる場合が多く、
その癖によって保護されることになります。

痛みが段々軽減していくとその不自然な身体の使い方も本来
の身体の使い方に戻っていきます。

しかし、痛みや症状の期間が長くなりすぎると痛いところを
かばうという新しい動きに対して新たな負荷が掛かってくる
ようになります。

その負荷が三か所以上になると身体の痛みをかばうという動きが
標準化してしまいます。

その結果、身体の歪の連鎖が始まることになります。


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