身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

気分が悪い記憶

2018-01-19 00:00:10 | うつ病
誰でも一つや二つの思い出したくない思い出があると
思いますが、過去の不都合な記憶を思い出しても気分
が悪くなってしまいます。

過去の失敗経験は気分が悪くなる要素となり、過去に
縛られている人は何時でも気分が悪い状態で生きること
になります。

成長を期待して新たな行動を起こすのか失敗を恐れて
何もしないという選択肢が出てきます。

そして多くの人は失敗しないという選択をすることに
なります。

しかし、その多くの選択は失敗はしないが過去の波動
の中に生きるという選択も同時にすることになります。

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