身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

依存症への対応(6) あっては困るもの

2008-11-08 12:35:22 | こころの声を聞く
無いもの以外にその反対にあっては困るものが原因で依存する事もあります。あっては困るものそれは嫌なものだあったり苦手なものであったりします。

嫌なものや苦手なものを回避したり逃げ出したりしたいと思っているとその事が存在するだけで落ち着く事ができません。

落ち着く為に嗜好品が必要になります。ある人は落ち着く為に趣味やスポーツに意識を向ける人もいます。

これも当初は良いのですが段々趣味に没頭する事により日常のバランスを崩しトラブルを抱える事になってしまいます。

どうしても必要なもの、どうしても要らないものが多い人はその代償として嗜好品を必要とする傾向が強くなってしまいます。

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